Konstnär Theodor Kielland-Torkildsen, Oslo Museum WHO har efter tio år uppdaterat sina riktlinjer för fysisk aktivitet. Från 150 minuter i veckan till 150 till 300 minuter i veckan. D agens gymnasieungdomar spenderar 80 procent av sin vakna tid på rumpan. Kanske inte så konstigt, deras vuxna förebilder sitter still 60 procent (10-11 timmar) av sin vakna tid. Det finns mycket att vinna om vi lyckas bryta stillasittandepandemin och är fysiskt aktiva en stund (30-60 minuter) varje dag. Vardagsrörelser som raska promenader och dans är en bra början om vi vill minska dagens ofattbara FEM MILJONER dödsfall i världen – varav 12 000 i Sverige – kopplade till dagens stillasittande, fysiskt inaktiva livsstil. En livsstil som bidragit till att vi “moderna människor” nog får räknas till den klenaste, sjukaste och mest sårbara upplagan i arten människas utveckling. Fysisk aktivitet minimerar de flesta av dagens livsstilsrelaterade tillstånd; kraftlöshet, ångest, depression, oro, stress, ...